Aktuálně
Kdy a kde cvičíme
Ceník
Cvičíme v tělocvičně v Doksech u náměstí Republiky v Komenského ulici čp.47, která je mezi budovami v jednom z jeho rohů. Na náměstí se dá pohodlně zaparkovat. | Nedělní lekce Zumby v Bělé pod Bezdězem.
Pokud jste někdy sledovali taneční soutěže, určitě vám neušlo, že všichni tanečníci mají ladné křivky, pevné štíhlé svaly a téměř neviditelné špíčky.
ZKUSTE ZUMBU. Výborně se pobavíte. Tohle cvičeni navíc rozvíjí všechny svaly od hlavy k patě. Při zvedání paží procvičíte svaly ramen, další svalové skupiny přijdou na řadu při úklonech a ohýbání všemi směry. Zumba zatěžuje i spodní polovinu svalů.
Ostych stranou a pusťte se do toho!